อาการปวดหัว มีหลายระดับเรียงจากน้อยไปหามาก 1. มึน ปวดศีรษะบ่อยๆ – เป็นได้ทั้งวัน ไม่เลือกเวลา2. ไมเกรน – ปวดหัวข้างเดียว มักจะเป็นตอนเครียดกังวล ทำงานหนัก หรือช่วงก่อนมีประจำเดือน3. น้ำในหูไม่เท่ากัน – เริ่มเดินไม่ค่อยตรง ก้มลุกเงยแล้วมึนงง นั่งรถ นั่งเรือ แล้วจะอาเจียน4. บ้านหมุน – ไม่สามารถยืนตรงอยู่ได้ ต้องนั่งหรือนอนลง และขณะนั่งหรือนอนก็รู้สึกได้ว่าโลกหมุนอยู่ในศีรษะ เกิดจาก เลือดไม่หมุนเวียนขึ้นศีรษะ เช่น เลือดข้นหนืด หรือขาดการเคลื่อนไหวร่างกาย พักผ่อนน้อยทำให้เลือดที่ดีมีน้อย และเต็มไปด้วยเลือดที่ไม่ดี ไม่ค่อยทานอาหารเช้า หรือชอบดื่มกาแฟ ก่อนอาหารเช้า วิธีแก้ไข นวดร่างกาย หรือนวดเท้าสัปดาห์ละ 1 ครั้ง แกว่งแขน ให้เลือดหมุนเวียน วันละ 10 -15 นาที ทานสมุนไพร เบญจกูล(ยาขับลม) 4 เม็ดก่อนอาหารเช้า-เย็น 15 นาที เพื่อช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร สร้างสารอาหารในเลือดให้มากขึ้น ทานสมุนไพร ช่วยให้เลือดไม่ข้นหนืด … Continue reading ออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ บ่า ไหล่